Вадим, в подобных ситуациях у меня возникало и не отпускало ощущение полного конца и одиночества. Постоянные мысли о рюмке — потому что после нее эти ощущения ненадолго пропадают — это ведь знают все, так водка тебя и забирает. Пиши, держи себя, помни — ты не один, есть много людей которые через это прошли или также проходят как и ты. Мы справимся, если этого захотим. Поставь себе абсолютную цель — вернуть нормальную жизнь, семью, доверие (в первую очередь), уважение и самоуважение — и они вернутся. Только не пей ни под каким предлогом. Иначе ничего не получится.