В этой теме 9,571 ответ, 151 участник, последнее обновление 
Елена 54 мин. назад.
-
Сообщения
-
Кофе я сегодня не пила, весь день Иван-чай двух сортов с земляникой и липой. И всякие морсы. Соки не люблю, очень сладкие.
Для меня день без кофе проходит в полусне. Если в выходные это ещё можно себе позволить, что будет в рабочий день -боюсь представить :))
Dobrou noc! Завтра будет лучше чем сегодня)))
P.S. У нас с тобой разница во времени, я еще только ужинаю)))
Nasmeshka написал(а):Я понимаю что мне надо херачить в зале. Но не просто танцы, а именно воркаут.
Блин, как мы похожи))). Тоже в зале вначале надо убегаться, потом на тренажерах. Я сдуру, один раз столько веса на платформу навесила, что ребро себе повредила, два месяца пришлось щадиться. Тренер ругался)))
А танцы, зря ты так… Попробуй, латина до седьмого пота и настроение поднимается. Хотя конечно от тренера зависит.
Девочки, доброго вечера по Москве. Будут опечатки я с планшетом.
Скажу свое мнение по Вашей беседе. Мужику на диване очень тяжело сохранять положение, приходится подписывать от жены.
Про то что мир кривой советую глянуть картинку в теме все будет не только плохо про параллельной.
Бросать надо сразу все зависимости. СО не пострадает)))
Если Вы внимательно читаете Арсения то трудоголить или что-то делать с упорством это во вред сейчас. И наверное всегда. Лучше как в анекдоте про быков.- ща спокойно спустимся с горы и поимем все стадо.
Теперь про думы о недостигнутом. Попробуйте другой вариант мыслей. -Мне так хорошо сейчас, а будет завтра завтра и разберемся. Получите максимум от сейчас а не от завтра. Только что поели шашлычка. Семья выпила бутылочку красного сухого. Все отлично. Баранина такая сладкая получилась. Все,спать. Солидарности у меня наладился. Чего и Вам искренне желаю
- Ответ изменён 1 год, 1 месяц назад пользователем
Алексей.
Приветули ребятули! Как дела? «Старая» гвардия молчит.Лили так и не появилась?
Злата, да разница небольшая у нас было 8 вечера. Я просто решила воспользоваться моментом и спать:) муж вставал ночью ужинал , и смотрю даже пару банок пива брал себе под кино. Утром поменялись комнатами с ним 🙂 танцы да, но в фитнес клубах не та нагрузка. Я занималась бальными 14 лет. Мне скучно:) а вот зумбу люблю да. Вообще крутая тренировка Hot iron в группе потом зумба. Потом можно бассейн минут 40 и Того 3 часа полноценных нагрузок, проблема что я не могу найти все это вместе в одном клубе:)
сейчас у меня где -то 10-15 лишних кило:) это бесит. Хотя за последние пару месяцев само что -то ушло , я не встаю на весы, но вижу что объёмы ушли:)
Алексей, на счёт перенапрягаться -не совсем. Перенапрягаться не надо. Тренировка как способ именно сбросить стресс эмоциональный. Все кто занят интеллектуальным трудом страдают от таких потом проблем, лучше мешки грузить и не париться:) но раз у нас другой способ зарабатывать деньги — надо чем -то замещать 🙂
все-таки постараюсь найти себе что-то максимально подходящее. И ещё, я люблю заниматься утром , а не вечером. Больше энергии .
А вот на счёт недостигнутого — полностью согласна, надо жить в сегодняшнем моменте научиться. И радоваться этому.
Nasmeshka написал(а):муж вставал ночью ужинал , и смотрю даже пару банок пива брал себе под кино.
Доброе утро! Я не представляю, если бы мой муж, в то время, как я толком еще не пришла в себя с похмелья выпил при мне алкоголь. Я каждый раз со страхом наблюдаю, чтобы не появился хотя бы намек на зародыш алкоголизма. Это будет начало конца….Мне кажется я не смогла бы тогда бросить никогда….
А может наоборот со страху бы стала абстинентом)))
Бальные танцы, как здорово! А я отходила 8 лет по классу виолончели и фортепьяно. Каждый раз стыдно было эту дурынду таскать. После окончания сразу продали. А вот фортепьяно у мамы стоит, правда расстроилось уже все, но раньше на днюхах чего-нибудь изображала. Предки были горды)). Давненько не садилась.
Лучше бы куда-нибудь в спортивную секцию отдали или тоже на танцы.
На хот айрон ходила, но коленки себе посадила. (вернее правую). Иогой и пилатесом пробовала, блин, для меня замереть вниз башкой в позе »собака мордой вниз»-это что-то. Мне кажется, что весь организм в голову сыпется))) И все так мееееееееедлено))))
- Ответ изменён 1 год, 1 месяц назад пользователем
Zlata07.
aelxkim2014 написал(а):«Старая» гвардия молчит
Действительно, куда все спрятались, выходите из кустов)). Кто нас будет вдохновлять на подвиги!
А так смотрю, в основном долго не задерживаются, стабилизируются и самоликвидируются с форума.
Йога да:) это жесть , пробовала -не мое.
Я наоборот в детстве хотела фортепиано, но папа отказался переть инструмент на 8 этаж :))) пошла на танцы, не жалею, очень помогло.
Сейчас понимаю что после многих лет малоподвижного образа жизни , уже так быстро не войду в ритм и не восстановлюсь , но главное начать. Я очень танцы люблю вообще.
С hotiron мне кажется ты что -то не так делала с весом 🙂 а инструктор не доглядел 🙂 мне очень нравилось , но тренировки обычно вечером. А мне это удобно было только до рождения дочки. Сейчас дочь в саду и мое свободное время с 8 утра до 5 вечера:) благо в офис могу приезжать когда захочу. Но проблема что все групповые рассчитаны в основном на работающих людей и интересные программы все вечером либо в выходные , то есть в то время когда я нанимаюсь детьми 🙂
на счёт старичков, я тоже заметила , что тут нет какого -то постоянного общения. Наверное надоедает или отпускает 🙂 и когда поддержка не нужна , то народ сливается 🙂
aelxkim2014 написал(а):Лили так и не появилась?
Привет Сашечка и все)
Пока не было видно, надеюсь, у нее все хорошо — просто занята чем-то приятным.
Молчит гвардия ))) Знаешь, в реальной жизни таким чудесным и приятным образом все организовалось, что ну совсем не остается времени участвовать в жизни форума «с чувством, с толком, с расстановкой».
Через недельку уже будет 9 месяцев осознанной и абсолютной (без сигарет и кофе) трезвости — это потрясающее чувство. У Маргарет уже, кстати, они наступили.
Вчера провела чудесный день — приезжала подруга из Германии (изначально из СПБ, конечно). Они тут с мужем на Сардинии отдыхали и на обратном пути в гости заехали.
Все получили огромное удовольствие)
А ты как ? Чем занимаешься на выходных?
Не пью кофе уже неделю и СО начали приходить почти каждый день . Это теперь с каждой зависимостью так будет? А еще сигареты впереди бросать . А на сонливость никак не влияет , на работе даже бодрее себя чувствую. Чай дает такой же эффект как кофе. Только не сразу а через 5-10 мин
Майкл , круто! У меня другая ерунда, я сегодня выпила кофе, чтоб доделать уборку, думаю чуть-чуть подзаряжусь. Дождь за окном, состояние сонливое , хоть и выспалась. Так меня от одной кружки с молоком так стало штырить!! Тревога , скрытая агрессия на мужа , опять подозрения какие-то. В общем… нафиг этот кофе. Не буду больше. Мне видимо совсем ничего нельзя пока, что раздражает ЦНС. Покой… только покой…
Mikle написал(а):Не пью кофе уже неделю и СО начали приходить почти каждый день .
Вот уже не первый человек пишет о кофе. Я обожаю кофе по утрам и много про этот напиток читала. Есть же и польза и вред (вредно в больших количествах и в основном людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями). Или есть информация, что не рекомендуется трезвым алкоголикам не говоря уже и пьяных? Что все так боятся кофе?
Вообще в последнее время столько разоблачений, что скоро не останется однозначно полезных продуктов.
Пока писала., уже Настя оставила свой отзыв про кофе. Поняла, что появляется »мура»
Все равно не дошла я пока до отказа от кофе.
Арсений кстати говорил и про интернет зависимость. Так-так пора с форума смываться)))
- Ответ изменён 1 год, 1 месяц назад пользователем
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.