Каролина, добрый вечер))).
Уф, я понавыписывала с айхерба четыре посылки, с запасом)) Пока для мозгов и памяти пью. Но там и так много получается -6 капсул в день. Это по книге «Девять шагов на пути к вечной жизни». В этой книге по возрастам расписано, то что надо.
А так для спорта много чего, потом биотин, потом для простуды на зиму понавыписывала, коллаген. Короче длиннющий список))). Надо в коробки лезть. Если будут какие-то вопросы- посмотрю.
А так, пару раз делала биоревитализацию и прошлом году ювидерм ставила. Сейчас пока домашкой активно пользуюсь. У меня 12 пузыроков- кислоты, витаминС, ниацинамид, гиалуронка, пептиды, антиоксиданты. В каждом пузырьке-один компонент, с хорошим процентом актива. Смешиваю.Люблю корейские маски и косметику тоже. Я уже давно на сайте информацию читаю
https://www.plastic-surgeon.ru/
раздел-рутинный уход.
Думаю над лазерной шлифовкой, но там реаба, дома сидеть пару недель прийдется. Не знаю еще)))
А ты на какой лазер ходила?