В этой теме 9,521 ответ, 149 участников, последнее обновление 
-
Сообщения
-
Елена написал(а):Ой не факт. У меня проблемы со сном начались как раз таки после долгих лет употребления
Конечно и так может быть, и эдак. Мне показалось, что у Владимира ситуация больше на мою похожа, но дай бог, что нет.
Vladimir1985 написал(а): Был период 5 лет назад не пил 1,5 года
Ну, ты — молодец, кстати, у меня таких периодов не было. Вот те три месяца и были самым большим моим сроком трезвости за двадцать лет.
max86 написал(а):Спасибо за поддержку, надеюсь все получится.
max89 , идем со мной на вебинар , тебе это сейчас очень нужно и мне тоже :)))
Вход по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=tlz8KLfbUAk
начало в 19 00 по Москве
- Ответ изменён 6 мес., 2 нед. назад пользователем
Ирина.
ходят на вебинар, но никто не делится впечатлениями .🤔.
Может никто не ходит.
Первая правило бойцовского клуба — никому не говорить про бойцовский клуб. 😊
Ирина спасибо, вечером обязательно посмотрю.
Сегодня 4-й день, в голове очень много мыслей, нормального сна пока нет, читаю Арсения смотрю видео, настрой боевой, впереди выходные буду стараться провести их за рулем.
Ирина, у тебя на 8-ое марта 30 дней выпадает — двойной праздник!!!
ias 76 написал(а):Ирина, у тебя на 8-ое марта 30 дней выпадает
да :))) вот так совпало :))
Майк написал(а):Первая правило бойцовского клуба — никому не говорить про бойцовский клуб. 😊
А правило Навигатора трезвости какой?
aelxkim2014 написал(а):Поздравляю!
Спасибо !!! :))))
ias 76 написал(а):Ой, не факт. Заметь, у кого нет проблем со сном, у того их нет вне зависимости от наличия или отсутствия алкоголя. Вот тебе сразу же и пример:
Всё верно у меня та же история почувствовал что после употребления всё хуже и хуже стало, а потом тоже начал употреблять вечером чтоб заснуть в этом то и есть эта коварная ловушка. Ложишься и крутишься как курица на гриле по всем сторонам на кровати а сна как и не было. Потом смотришь на часы и начинаешь ещё больше нервничать что уже час ночи или два и уже скоро вставать, а ты ещё даже не усыпал хотя лёг в 21:30 и просто вскакиваешь с кровати весь в поту и бежишь на кухню и наливаешь стопку коньяку и залпом её как сейчас вспоминаю аж отворачивает от такого или бокал вина а то и два чтоб точняком вырубило и в таком режиме года 2,5 как слез с таблеток. Вот таблетки любые кроме на травах я бы не рекомендовал вообще есть для сна, правильно говорит Арсений нервная система сама должна восстановиться. Как бы вы не думали что типа они безобидные к любым таблеткам есть привыкание тем более если дело касаеться сна просто после того как вы их совсем уберёте спать вообще перестаните да и убрать их будет сложно так как тревога что вы не выпили волшебную пилюлю перед сном не даст вам уснуть.
Нужно постоянно работать над собой искать материалы помогающие бороться с данным недугом я дошёл даже до Романа Бузунова работающего в Московской Клинике по Сну и прошёл его программу прочитал около 5 книг на эту тему. Просто кто думает что выпью волшебную пилюлю и высплюсь как слон и больше ничего для этого не делая так и останется несчастным человеком с горой своих проблем!!! Я пытаюсь проработать все аспекты своей жизни разобрать раз и навсегда то что запустил в употреблении.
- Ответ изменён 6 мес., 2 нед. назад пользователем
Vladimir1985.
Vladimir1985 написал(а): Я пытаюсь проработать все аспекты своей жизни разобрать раз и навсегда то что запустил в употреблении.
Молодец , Владимир !!! а я боюсь даже думать о том как я буду решать проблемы от которых пряталась , сейчас мне кажется , что никогда не справлюсь и очень страшно, …..но у меня есть подозрения , что это с.о. и со временем я справлюсь и все решу , а сейчас реально страшно и обидно.
aelxkim2014 написал(а):А правило Навигатора трезвости какой?
Никому не говорить про навигатор трезвости.
Как и второе правило навигатора трезвости- никому не говорить про навигатор трезвости😉
- Ответ изменён 6 мес., 2 нед. назад пользователем
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.