Ответы в темах
-
Сообщения
-
Всем привет!
Что у меня сегодня уныло-меланхоличное утро, но иногда и такое бывает(((
Каждый день стараюсь прочитать что-нибудь из книг или статьи по нашей болезни, а потом реальные истории.Вчера вечером зацепилась за тему »Финитя-ля»). Именно так и называется. Читала и смеялась, и жалела, и ужасалась, как молодой мужчина переписывается, шутит, самоиронизирует, отругивается и постепенно опускается на дно.Тема начата в августе прошлого года, дочитала до 31 августа 2018 года, а 3 сентября сообщение в теме, что человек умер…. Фотография есть, от 2016 года, очень симпатичного и молодо выглядевшего парня (в этом году 46 лет). Врачи предупредили откачав раз, что следующий будет последний…
Что ж за мля у нас в голове….
Фу, выплеснула!
Алексей, читала твое сообщение и по доброму завидую, так вкусно описал домик и море… Но, прочитав про 100 грамм, прямо разозлилась, даже вздохнула глубоко несколько раз. Хоть ты и написал, что это не призыв к действию, но давайте в этой теме не писать( призыв и к остальным), как вы выпили и ни-ни, абсолютно не почувствовали тяги или хряпнули пару бокалов вина и беее- в унитаз, и тоже все здорово, я все осознаю …
Здесь много, уверяю вас, нас читают и из кустов, не стабильных и тех кого еще колбасит. Тараканы в голове, бросают мелки, которыми тихо рисовали и начинают свое броуновское движение. Не так быстро вырабатывается отстраненное отношение к алкоголю.
Одно дело когда срыв случайный и другое когда вот так….
Заводите свою тему, пейте в прямом эфире, рассказывайте о своих впечатлениях, с удовольствием к вам зайду, обсудим ваши ощущения, постебусь малость и даже знаю чем закончится все (конеечно не в этот, и возможно даже не в следующий раз).
Леш, ты наверняка читал книгу Стеценко, там есть пять этапов до дна, третий этап называется торг. И как бы ты это не обосновывал и формулировал, суть одна. Димка, с той темы уже прошел свою точку невозврата и месяц на кладбище….
Мне честно приятно читать и общаться с тобой здесь. Кончай играть в свою рулетку (ведь 13 сентября же это уже было и тоже осознанно). Закрепляешь типа свои пофигизм или негатив. Причем здесь ценность счетчика. Это натуральный срыв, как бы ты это себе не называл. Ну конечно, это твое дело.Настюха, это еще не боль. Как правило она нарастает к концу следующего дня. Очень хорошо в сауну прогреться, ну и как Алексей написал, позаниматься до хорошего прогрева тела. Впрочем ты это и сама знаешь)))
Все, всем хорошего трезвого дня.!!! Всех люблю, ля-ля-ля. Вот такие качели)))
Nasmeshka написал(а):Злата , муж решил подвинуть твои принципы? Ты вроде писала , что прибила бы его если б он пивом при тебе размахивал или это не ты? Супруг все ещё в здравии ?:)))
Привет спортсменкам, комсомолкам и просто красавицам.
Муж живой, все в порядке. Я же застабилизировалась и в прекрасном настроении.В той фразе ключевое слово было — пока я не пришла в себя, что означает 1-2 дня после пьянки ( у тебя как раз тогда такой срок был). А сейчас мне »все лесом», пусть все упьются вокруг. Буду напрягаться ближе к рождеству, то есть 25 декабря. Здесь Новый Год второстепенный праздник.
Подруга звонила, набрала молодого вина, потратилась наивная))). Обломчик. Ну ничего, найдет с кем выпить, к тому же она больше половины бокала сама и не выпивает. Выпьем по рюмашке чая)))
Помню, помню эйфорию от начала занятий спортом. Умничка! У меня это сейчас, как зубы почистить, уже привыкла к дозе опиата. Но больше конечно »пищу» от танцев. Спорт для тела, а танцы для души и позитива.
И еще.
Со мной рядом летела девушка анорексичного вида и все время чихала и сморкалась. Короче сделала свое гиблое дело. Горло обложило, в поисках средства SOS схватила спрей для горла и воооот! вкус спирта во рту. Иж не выплюнула, а проглотила)))) . Усе пропало, счетчик обнулился…..
Но-но-но! Не дождетесь, 8 сентября, значит 8 сентября. Ничего не знаю, не помню и вообще это была не я)))
А у меня сегодня прикол, мой муж три!!! раза предложил выпить пиво.
1. Хочешь пива — Неа
2. Попробуй хоть глоток, это новый сорт, интересный вкус — Да, не хочу я.
3. Выпей бокальчик, спать крепче будешь — Я и так дрыхну как сурок)))
ЧТО ЭТО БЫЛО? ))))))
Zeta написал(а): Не могу найти свою ошибку. И страх очередного срыва просто сковывает меня. В начале пути мне казалось, что я смогу, но сейчас уверенность тает как снег.
Зета, привет! ))) Ну опять двадцать пять!
Я может тебя разочарую, но ты не уникальна. Сколько прошло со срыва 2-3 дня? Естественно страх и стыд, поиск причины и перекладывание на какие-то ложные факторы и все прочие признаки послесрыва (абсолютно все предсказуемо). Пройдет время и все стабилизируется. Тебе сейчас нужен такой хороший заряд пофигизма и жить переползая день за днем до стабилизации.
Я сейчас начала просто взахлеб поглощать информацию. Давай я тебе сброшу цитату из книги (Ольга уже писала тебе, что надо просто (конечно не просто, но надо) до конца признать, что ты БОЛЬНА и тебе НЕЛЬЗЯ НИ КАПЛИ самого легкого, практически даже невесомого алкоголя. Это термоядерный и разрушающий ЯД. Ни капли- не на день рождения, не как лекарство от страха, не »а что люди подумают», не кто-то умер (да-да, именно так) и все прочее. В С Е— на твоей планете алкоголь существует в параллельном мире и пьют его только особи с определенными хромосомами или еще чем-то там)))
Во-первых, пока человек считает себя виноватым, а не больным (а это противоречащие понятия), он непроизвольно будет искать оправдания. Алкоголик превращается в несчастного, который защищает того, кто его убивает. Он вынужден постоянно объяснять себе и всем, почему он выпил? Начинают строиться алкогольные алиби, одно нелепее другого (такая жизнь, такая работа, такая жена и т. д.). Окружающие начинают на эту тему спорить: «не так уж все и плохо, можно было и не выпивать». Эти споры бесконечны и бесполезны. Оправданий нет потому, что нет обвинений: Либо ты считаешь себя больным – да, это безумие, но это болезнь, значит болезнь и виновата. Никто не оправдывается в том, что у него болит зуб, или случился приступ радикулита. Либо же это не болезнь, тогда это значит, что ты так живешь, нам не нравиться, но что поделаешь, это твой выбор…
Никто не нуждается в теоретизировании, почему пришел вор и все украл. Да потому, что он вор! Вопрос в том, почему так легко проник? Значит, не было защиты.
Во-вторых, до тех пор, пока человек считает себя виноватым, он будет считать, что ему предлагают не помощь, а наказание. Раз виноват – значит, наказывают! До поры до времени алкоголик отказывается от всех манипуляций и воздействий. Он не может позволить себе помочь, потому, что считает себя «недостаточно виновным». Все разговоры на эту тему, вызывают раздражение. Меняется восприятие темы: советы воспринимаются как упреки, шутки, как издевательство, само слово «алкоголик», неизменно, как оскорбление.И не держи в себе. Пиши постоянно сюда, пусть все смывается как в помойку. Кто-то прочитает и поддержит, кто-то пройдет мимо и тебе должно быть на это фиолетово. Сейчас есть ты и твое будущее и все! Мы здесь все временно, кто-то задержится, кто-то сразу вылетит, кто-то запьет и т.д. далее. Ничего не стесняйся и не бойся. Форум все выдержит.
Мы здесь все такие, никого случайного здесь априори быть не может.
Все! Ого сколько понакатала!
- Ответ изменён 11 мес., 4 нед. назад пользователем
Zlata07.
Natalya написал(а):Вот спасибо, дорогая! Боюсь этот клин последним в моей жизни будет
Ага, поняла. Можно будет на раскапывание уже не тратиться)))
Алексей написал(а):завтра лечу в Сочи
Алексей, что то я торможу который день. Тебе конечно хорошего перелета и хорошего отдыха или работы (не поняла про зал на 6 площадок под Солнцем). Ты там бди за собой и пиши иногда, если сможешь
Алексей написал(а):Кстати, если глинтвейн варить в открытой посуде — из него градус быстро улетучивается.
Это не градус улетучивается, это СО увеличиваются)))
Алексей, у меня от просмотра осталось стойкое убеждение, что автор ролика наш товарищ. Это можно придумать только когда белка приходит. Понравилась такая безобидная фобия- упасть с высоты и выбить зубы на иностранца, дальше просто жесть.
Я вот что подумала, а если Наталью положить в гроб и попросить закопать на 10 минут. Так сказать »клин клином». Что будет?
Алексей написал(а): завтра лечу в Сочи, И Вам тут не мерзнуть
Эээээ, посмотрела что там как бы тоже не жарко….
Nasmeshka написал(а):Вот и я смиренно понимаю , что ничего не сделать 🙂 а смерть при разгерметизации салона мгновенная:) больно не будет 🙂
Ага, будешь сидеть пристегнутый в кресле, как живой)))
Зета, я конечно еще мало что освоила, но так поняла, что копаться то сейчас не надо. До года точно не надо. Что было, то было.
А насчет перелетов я тоже боюсь. По секрету, за эти два дня было четыре перелета. Позавчера с аэропорта здесь писала. Раньше не боялась, а один раз попала в шторм, когда самолет как фантик кидало и все…
Как ни странно помог друг, сказал, а чего бояться, как только оторвалась от земли ты уже ничего не сможешь сделать, хоть бойся, хоть не бойся, так что не трепи нервную систему. Как только начинается турбулентная зона, я сразу вспоминаю его слова и просто расслабляюсь. Очень помогает. А сильный страх (аэрофобию) хорошие психологи снимают за один раз. Должен тебе помочь.А у нас была неделя праздника молодого вина. Такая очень вкусненькая и сладенькая бурдомажка достигшая 4-5 градусов. Первый раз за все проживание за бугорищем я его пропустила(((,….. нет вот так))))
Праздник проходил в 100 метрах от дома. Каждый год с размахом, с программой, конкурсами, концертами…
А рядом всегда стоят пара скорых. Вот такая забота о населении, вначале завлечь и обдолбать, а потом вылечить!Nasmeshka написал(а):я как-то подглядела много лет назад на форуме алкоголиков хорошую штуку. Навешивать якорь. Это когда ты каждый раз при случае или желании употребить алкоголь вспоминаешь самую пахабную и страшную вещь, которая случилась с тобой по пьяни. Прям только мысль о кайфе-сразу этот случай вспоминай. Как резинкой дернуть по запястью . Кстати резинку тоже можно использовать. Рефлекс как у собаки Павлова будет .
Тоже читала этот форум на днях, вставляю, как это звучит в оригинале.
Сей прием из методики НЛП ирокезы применяли до открытия Америки. На поясе у краснорожего воина висели емкости с различными наполнителями, имеющими сильный запах. В моменты сильных душевных переживаний ирокезы вдыхали эти ароматы и по прошествии времени, для того чтобы вызвать аналогичные переживания, достаточно было ощутить нужный запах. Главное потом не перепутать пузырьки. Таким образом можно использовать не только запахи, а любые ощущения доступные человеку. Визуальные, аудиальные и кинестетические.
Я успешно применял якоря для борьбы с зеленым змием. Это просто.
1. Вызов переживания.
Вспомните самый позорный случай из своей алкогольной практики, представьте его во всей чарующей красе, ярко, так чтоб затошнило. Прочувствуйте свой стыд.
2. Присоединение якоря к переживанию.
Для начала о выборе якоря. Якорь должен отвечать двум требованиям: уникальность и легковоспроизводимость. Если это звуковой якорь то условная фраза не должна быть обыденной и в то же время не занимать мегабайт памяти. Лучше всего объединить в якоре все сигнальные системы. Звук, жест и к примеру вонь или боль.
Итак когда вызываемое переживание отчетливо проявилось воскликнете Еееее! взмахните рукой и больно хлопнете о подлокотник кресла или по лбу.
Для надежной постановки якоря нужно минимум три повторения процесса.
Посетила Вас тяга, а Вы Еееее! и хрясь по лбу. Сразу приходит ощущение стыда, затем Блин! И ебс о земь. Сразу хочется жить трезво и бороться, потому, что положительные установки также поддаются якорению.
На самом деле я не шучу, а угрожающе серьезен. Человеческая психика кладезь вывертов.- Ответ изменён 12 мес. назад пользователем Zlata07.
Настюха, напарница, блин…. Какие бокалы с красивым названием))), даже с отложенным стартом. У нас с тобой же длительные ремиссии, мы вспоминаем о бокалах через 3 месяца.
Хотела себе воззвание оставить на 24 декабря, наподобие, будешь последней тварью, если выпьешь))).
И представляю ответ 2 января: Чмо я, и как мне стыдно, спасайте други))))).
Не-не-не, вместо рождества смотрим ролики!
Vladimir1985 написал(а):И каждые выходные потом выживаешь и чувствуешь себя как животное подумайте все надо ли оно нам всё это и зачем самое главное для полу часовой эйфории и превращения себя в неадеквата чтоб потом такое выносить!!!!
Вольдемар, респект. Вот прямо каждая буква чувствуется вымучена и искренна. Но…. Хотелось бы такие высокопарные лозунги услышать через 30, а лучше через 60 дней. Поползли бочком вместе, потом обсудим))))
- Ответ изменён 11 мес., 4 нед. назад пользователем