В этой теме 9,329 ответов, 142 участника, последнее обновление 
Майк 12 час., 24 мин. назад.
-
Сообщения
-
Да всякое бывало. На работе в спячку не впадешь. В таком случае лучше всего работать изо всех сил. Иногда наоборот лучше остановится и лечь спать
Елена написал(а):Обращайся. Всегда рада помочь.
Спасибо))
Для настроения😊
aelxkim2014 написал(а):Зачем на таблетке посередине полоску делают? Если больной отказывается принимать лекарство её вставляют в попу и закручивают отверткой.
Что сегодня было что нибудь сатанинское? На виске появилось 666 ? Или на затылке? Черти заходили в гости или бесы?
Aleksandra123 написал(а):после этого случая продолжил курить?
Аха, ну и потерял веру в собственные силы. Только тогда этого не понимал. Но зато сейчас глазки открылись на многие вещи. Значит так было нужно
Что — то меня все это с ума сводит, вот это полное погружение в мысли об алкоголизм, только об этом и думаю… Когда до этого были перерывы по полтора месяца, вообще не думала. А как? А что?…. Только если не думать все вернётся на круги своя… Как же сложно — то все
Aleksandra123 написал(а):Что — то меня все это с ума сводит
Да нормально все будет , работай по программе все будет хорошо. Время лечит.
У тебя какой стаж употребления?
Около 10 лет, но раньше это было даже не каждую пятницу. К последнему курсу института уже собирались в баре иногда и в будни, но как-то все без последствий и это чередовалось с абсолютно трезвыми неделями. Вот последние полтора года стало уже не весело и не здорово, потому что в бары ходить стало не интересно, люди тоже малоинтересны и я начала пить одна. Мне тогда казалось, что есть причина — разрыв отношений, но спустя полгода случилось примерение, а желание пить одной осталось. Месяцев через 7 я поняла, что надо что — то делать, психика была изрядно потрепана, появились страхи, не могла ездить в метро, типа панических атак и лечились они алкоголем. Ну вот с прошлого мая у меня периоды абсолютной трезвости сменяются ежедневным употреблением, с наращивание дозы в течении двух месяцев, потом перепой и снова трезвость. Как — то так
Aleksandra123 написал(а):Как же сложно — то все
Нееее! Все очень просто, просто не пить. На самом деле большинство пугает не пить навсегда. Я бросал запланировано на месяц, с 20го по 20е календарное число, это был 1й месяц бросания курить. То что я не пью меня ни как не парило. Авот то что я больше не покурю первое время сводило с ума.
Сейчас с мыслями «эх бы выпить» все просто. Прокручиваються какие-то бокальчики брута в начале вечеринки, бокалчики вина под дымок у барбикю. И тут эфорическая память делает свою работу. Но но но, так если честно — 95% алкоголя я пил в гордом одиночестве и не от хорошего настроения. И в этот адок обратно не хочется.
Майки прально сказал. Иди по программе и все будет Ок! Плохое настроение включай видео навигатора, и очень вероятно что мысли которые парят сами исчезнут
Prosto_Sasha написал(а):Нееее! Все очень просто, просто не пить. На самом деле большинство пугает не пить навсегда. Я бросал запланировано на месяц
Да, ты прав, навсегда меня пугает. Я однажды, вернувшись из командировки очень плохо себя чувствовала, устала сильно и курить вот вообще не хотела, ну и решила, что раз само так все сложилось, надо бросить, а чтобы интереснее было, сначала приложение Не курю! Так вот, все до хорошо, дней 10,но как только я установила приложение и мне стали приходить сообщения о моих достижениях, что там нормализовалось в организме, так меня стали одалеввть мысли, что это ж одна сигарета и все на марку. Это что же больше вообще никогда?! И не смотря на то, что курить мне не хотелось объективно, эти мысли меня убивали и я взяла сигарету.
Ну так это же ведь всего лиж навязчивые мысли , которые не нужно разгонять и с ними не так уж сложно бороться , так как они временные и надо понимать что они ВРЕМЕННЫЕ и не будут иметь постоянную силу .
Когда ко мне приходят , такие мысли , а это бывает иногда , просто начинаю искать информацию и доводы , которые сводят эти навязчивые мысли на нет.
Больше НИКОГДА не смогу себя отравить … Что в этом страшного ?
Работайте со своим мышлением и прорабатывайте и укрепляйте новые убеждения , что бы они стали непоколебимыми . И тогда всякие мимолётные дурные мысли будут настолько слабы , что вы не будете обращать на них свое внимание и полностью исключите возможность компульсивного поведения .
Моё личное убеждение : выпить , покурить или пойти передернуть своего дружка для меня тоже самое , что пойти вколоть себе героина , или пойти убить кого либо или ещё ,что то очень тяжкое . Я не могу этого сделать , это теперь для меня так же противоестественно как например отрезать себе ногу и т д.
Работайте над собой и своими убеждениями , укрепляйте дух и ничто вас не сломит . Желаю успехов в выздоровлении.Vlados написал(а):Я не могу этого сделать , это теперь для меня так же противоестественно как например отрезать себе ногу и т д.
Работайте над собой и своими убеждениями , укрепляйте дух и ничто вас не сломит . Желаю успехов в выздоровлении.Спасибо!
Я работаю с сознанием, я понимаю, как это здорово когда не нужно считать сколько часов прошло и можно ли утром сесть за руль, переживать нет ли запаха утром, общаясь на работе. Да плюсов вообще очень много. Просто раздражает, что все мысли только об этом. Не о том, что я хочу выпить, этого нет. А просто в целом об этом решенииНу так мысли об этом в позитивном ключе . Это теперь твой новый образ жизни . Естественно ты будешь об этом думать если не всегда ,то до того когда твоя ТРЕЗВОСТЬ станет автоматической нормой . Поэтому зачем тут раздражения по поводу твоего решения . Наоборот эти мысли должны генерировать в тебе энергию для светлого будущего , а не как не раздражать .
Может ты изволишь себя эйфорическими воспоминаниями возлияний ? Тогда вспоминай обратную сторону медали , если так ….
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.