В этой теме 9,572 ответа, 151 участник, последнее обновление 
Майк 4 час., 18 мин. назад.
-
Сообщения
-
Поздравляю с 500дневкой Алекс 🙂
У меня такой замкнутый круг. Если я рано встаю и весь день активный нормально сплю. Но но но силы кончаються и появляеться раздражительность. Если сплю по больше и бездельничаю кошмарит ночью. И постоянная напряженность что что то должен успеть….
Саша, Арсений рекомендует почаще отдыхать в течении дня, делать маленькие передышки. Сел, посидел и «пусть весь мир подождёт». ))) Напряжение — наш враг.
У меня каждые 30-40мин передышки, но мозг напряжен. Отвлечься получается только на выходных. И заметил такую мелочь. Передышка, тебе что хочеться съесть. Ок. Кофе и перекур, Ок. Но но но продолжаешь искать какой-то бонус.
Всем привет! У меня со сном нормально все. Хоть сплю и достаточно, в течение дня все равно слабость пока. А как счётчик поставить?
aelxkim2014 написал(а):Всем привет!А у меня 500 дней!
Уу! Это по мне так запредельно круто 💪. Поздравляю ! Так держать!
Prosto_Sasha написал(а):У меня каждые 30-40мин передышки, но мозг напряжен. Отвлечься получается только на выходных. И заметил такую мелочь. Передышка, тебе что хочеться съесть. Ок. Кофе и перекур, Ок. Но но но продолжаешь искать какой-то бонус.
Очень похожие ощущения испытываю. А если ещё и по работе какие-то недочёты , то вообще плохо сплю
Привет всем! Как то совсем тихо на выходных.
Prosto_Sasha написал(а):но мозг напряжен.
Саш, у меня не только мозг постоянно напряжен, но и весь организм. Сплю с каждым днем всё меньше, но не выспавшейся себя не чувствую, что не есть хорошо. Постоянно на каком то адреналине. Начинаю ощущать, что организм (вернее психика начинает подготавливаться к часу «Х»). Выматывает себя и будет требовать то ли награду, то ли средство, чтобы не сломаться. Буду отслеживать. «Предупреждён, значит вооружён»
Привет всем! У меня тоже бывает как у Саши. Если работаю то обязательно изо всех сил . Пока не падаю от усталости. Надо часы с таймером для перерывов. Злата , а у тебя когда час икс? Ты говорила что у тебя раз в три месяца. И кажется три месяца уже прошло.
Я когда то Арсению писал , что у меня максимальный срок 2 месяца трезвости бывает, как пережить его, переступить так сказать предел. Но он наверное не увидел сообщение.
По своему скажу , что надо минимизировать все риски и главное когда прийдет этот » главарь» , вспомнить формулу трезвости. Снимать проэкции с других людей и обстоятельств и помнить что действия СО всегда временное, солнце всегда выходит из за туч.
Кстати главарь в тот день так и не пришел
Александр, поздравляю с 500- кой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Natalya написал(а):Привет, как ощущения?
Как будто пьяный на дискотеке)
Или просто очень хорошее настроение)
aelxkim2014 написал(а):Всем привет!А у меня 500 дней!
Александр поздравляю!!! От души желаю всегда жить трезво! Ты молодец! И супер герой!
aelxkim2014 написал(а):Всем привет!А у меня 500 дней!
Поздравляю с ещё более «крутой» датой 500 дней + еще один!
Благодарю всех за поздравления!
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.